En la terapia centrada en les emocions, el psicoterapeuta ajuda a les persones a simbolitzar les seves experiències internes i a donar-li un sentit. Per a aconseguir-ho, segueix el client, validant les seves sensacions i emocions en el moment, i a l'hora, li serveix de guia perquè aconsegueixi transformar les emocions de manera que portin a la satisfacció de necessitats.
.jpg)
En les teràpies reeixides, el terapeuta ajuda a desplaçar el focus de la descripció dels esdeveniments o de la disquisició sobre el seu significat, i centrar-lo al voltant de quina és la reacció emocional interna que el client experimenta davant d'aquells esdeveniments o els seus significats.
En aquest sentit, la intel·ligència emocional consisteix en la capacitat d'identificar i expressar emocions, accedir a sentiments quan aquests faciliten el pensament, comprendre les emocions i regular-les.
Gràcies a un procés terapèutic basat en les emocions, la persona esdevindrà més conscient de les pròpies emocions i les aconseguirà veure com a recursos, que ajuden a posar en marxa accions dirigides a la satisfacció de les necessitats personals i relacionals.
Per saber més:
Leslie S. Greenberg (2001). Emotion-Focused Therapy. Coaching clients to work through their feelings. Washington, DC: American Psychologcal Association.
Imatge: "EVC Concert (7652367248)" by Denali National Park and Preserve - EVC ConcertUploaded by AlbertHerring. Licensed under Creative Commons Attribution 2.0 via Wikimedia Commons - http://commons.wikimedia.org/wiki/File:EVC_Concert_(7652367248).jpg#mediaviewer/File:EVC_Concert_(7652367248).jpg
No hay comentarios:
Publicar un comentario